Smoothie bohaté na betakarotén, vitamín C a vlákninu. Ako stvorené na Halloween párty :) (pre 2 osoby)
Potrebné ingrediencie:
- 1 šálka odtučneného mlieka
- ½ šálky tekvicového pyré
- 1 stredný banán
- ½ čajovej lyžičky škorice
- ½ čajovej lyžičky muškátového oriešku
- hrsť rozdrveného ľadu
Výživová hodnota:
120 kalórií
besthealthmag.ca
