Ľadovo vychladené broskyňové smoothie je možno práve to, čo potrebujete na dodanie energie počas namáhavého dňa (4 porcie).
Potrebné ingrediencie:
- 1/8 čajovej lyžičky mandľového extraktu
- 2 balenia vanilkového netučného Gréckeho (alebo bieleho) jogurtu
- ¾ šálky broskyňovej šťavy
- 1 lyžica medu
- 3 šálky nakrájaných a čerstvých chladených broskýň
Výživová hodnota:
140 kalórií
 |
| Zdroj: cookinglight.com |
