Mať výstavné brucho je snom každej ženy. Vlastne aj muža, čo si budeme klamať. Zatiaľ čo chlapi túžia po vysekaných tehličkách a povestnom „six-packu“, nežnejšie pohlavie sa „uspokojí“ s pevným a plochým bruškom, na ktorom nie je naskladaných niekoľko tukových vankúšov. Dnes mám pre Vás opäť baletné cvičenie, ktorého autorkou je bývala balerína Mary Helen Bowers.
Cvičenie má iba niečo cez 5 minút, ale zato je dosť náročné. Ak si každý deň nájdete 5 minút čas, aby ste si zacvičili túto sériu cvikov z programu Ballet Beautiful, garantujem Vám, že už o dva týždne uvidíte prvé výsledky, ktoré Vás veľmi potešia :)
 |
| Zdroj: store.balletbeautiful.com |
