Toto smoothie má všetko, ovocie, bielkoviny a dokonca aj čokoládu (samozrejme, len pre antioxidanty a nič iné ;)) (pre 2 osoby)
Potrebné ingrediencie:
- 1 a ½ šálky nesladeného mandľového mlieka
- 1 šálka čerstvých, alebo mrazených malín
- 1 lyžica mandľového masla
- 2 lyžice nesladeného kakaového prášku
- 4 kocky ľadu
- 1 čajová lyžička instantnej kávy
Výživová hodnota:
118 kalórií
 |
| Zdroj: besthealthmag.ca |
