Broskyňa je bohatý zdroj vlákniny a vitamínu C. Avokádo obsahuje zdraviu prospešné tuky. Keď zmiešate tieto dva druhy ovocia dohromady, získate neprekonateľnú pochúťku.(pre dve osoby)
Potrebné ingrediencie:
- 1 šálka čerstvých, alebo mrazených broskýň nakrájaných na plátky
- 1 šálka vody
- polovička avokáda (zbaveného šupky)
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- hrsť ľadu
Výživová hodnota:
93 kalórií
 |
| Zdroj: besthealthmag.ca |
